500天，今天破了

戒了这么久，是哪一块做的好。

千里之堤溃于蚁穴。
兄弟你的哪一块为这次破戒埋下了伏笔。

破戒之后最缺的就是信心，但不要盲目自信。
破戒后脑回路会重新激活，欲望会变强。做好充分准备。

现在最重要的好好忏悔下，找到这次破戒的根源所在，下定决心坚决改正，戒色之心不能有丝毫的动摇，破戒之后欲望会重新被激发，处于极其强烈的波动状态，自己要有对应的心理准备，永远记住一句话，宁死身死，也绝不破戒，这个决心必须坚定彻底，丝毫也不后退，还是要继续加强戒色文章的学习和断念的练习，断念强综合觉悟高才能越戒越好，要认识到这个规律，好好反省忏悔下，真正知错认错，坚决改错，避免连续破戒，五百天的恢复成果不悔直接流失，不过如果连续破戒。那么身体可能会出现明显的症状反复，一定要避免连续破戒，坚定自己的心，咬紧牙关宁死绝不破戒，同时要明白接下来要如何提升和加强自身了，不可强戒盲戒，切记