请问吧友们 二次成瘾应该怎么戒色

戒色出来的感觉是虚的，如果我们都是找那种感觉，永远也找不到，这是一种妄想执着。要把戒色融入生活！

我也是400天破了，然后看了一周的电视剧，眼睛疼 腰背疼，欲望真的会烧死我们，一旦放纵，这个时候就一定要，既然已经破了，就不要想太多了，和我一样，落实戒为良药，练习观心断念，行善积德改过，然后每天做好运动，坚持规律睡眠这些都做到了，就慢慢好的状态就有，一定要有决心，决心很重要。