戒色135天，出现滑精

加油白天不要yy

加油。建议你每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

啥事没有

你应该白天做做固肾功  到了晚上就不要做固肾功了  以免睡不着  睡前做激烈运动后是不容易睡觉得哦   加油 不要太紧张   这么就滑精一下不伤身体哦  加油哦

不是，一个月不超过三次遗精是正常的