戒色感到压力大,持续性焦虑?
昨天有个戒友跟我讲他压力大,持续性焦虑。
正常我的作息是每天10点多,就睡觉,有我微信的戒友都知道,刚有了宝宝,所以每天我都尽量让自己生活规律一些。
昨天晚上我在做戒色视频,刚开始尝试做视频剪辑,不怎么会,就做的很晚,熬夜后我竟然有一种很后悔的感觉。
这位戒友他跟我说他这个压力大,我刚好有时间也就跟他聊了一会儿。
我问他是什么原因导致的这个压力大,持续焦虑。他就把他的情况说了,13岁手淫,16岁症状就爆发了。
让他压力大,持续焦虑的原因,不光是身体的症状,还有经济的问题。
2019年给买了房子,家里付的首付,只给了一点女首富,房价160多万,房贷光利息就是90多万。
而他今年才21岁,房贷压力大,信用卡欠了12万,倒来倒去,拆东墙补西墙。
父母年龄又大了,他们也没有能力帮助换房贷,跟他们说,也只能是增加他们的担心。
一直就自己一个人扛着,身体又因为手淫恶习导致不少症状,想回老家了。
这些贷款别说背负在一个21岁的小伙子身上,打工换房贷,就是放在一个中年人身上,90多万的利息,压力也大。
19年房价正高的时候,三年疫情,老百姓储蓄意愿上涨,经济下行,房地产暴雷,烂尾,房价下跌,现在卖掉也是要赔不少钱,而且房子这个东西,买了,也不是说想卖就短时间内一下子能卖掉的。
他说资本家太会算账了,玩不过资本家。这也正是尘心老师要说的,如今的世道,不要过早的买房。资本家不光是在房地产,互联网里也比比皆是。
精神上,让你沉浸在短视频的即时刺激里,女生就给推荐帅哥,肌肉型男,男生就疯狂的给推各种各样的美女视频。
物质上,让你掏空钱包还不算,必须得让你提前消费,花呗、借条、每天问你需不需贷款的电话是一个接着一个,就跟贷款不用还一样。
从这个角度上讲,那些频繁手淫,反反复复破戒的人,错不全在自己的。
一旦一个人缺乏正确的引导,如今社会这个大染缸,就会把你染成五颜六色,但是没有一个颜色是属于你自己的。
所以,大家平时也要对这些常怀有一颗警惕之心。
话说回来,他的家里不应该给他买这么早的房子,可能当初买的时候认为房价还会继续涨,看房价只需要看人口就行了,过去20年是人口增长期,红利期,社会的劳动力在增加,房价就会涨。未来国家老龄化严重,出生人口逐年降低,房价也不会继续涨了。
况且孩子才21岁,离结婚还远,买这么早的房子这个决策很不明智。
压力,持续性的焦虑,是自己找的,这么说也就不为过了。
戒色也是,生活中大部分的压力,焦虑,都是因为自己的无能为力,或者自己缺乏相应的知识储备。
对一件事情的不了解,不明白,看不清这件事情未来的发展及走向就会导致持续性焦虑,压力大。
比如拿性功能这事来说,很多戒友就为此而焦虑,担忧。很多戒友咨询我时,上来就说早泄怎么办?我问他,是性生活早泄吗?
他说,还没有过性生活。那是不是早泄,是得根据实际的性生活去判断的,你自己都没有过,就给自己判断早泄了,为此而担忧,害怕,焦虑,这就是自己给自己找的。
确实有很多戒友,手淫时间非常短,但是性生活就没有任何问题。
所以很多时候,压力,持续性的焦虑不是来自外界,而是来自自己。
要么是因为自己目光短浅,做出了错误的决定,要么是自己的知识匮乏,没有解决问题的能力,为此而产生悲观情绪,导致陷入循环。
生活中,我们随时随地都在遇到各种各样的问题,我们只有想办法去找到问题的根源,然后想办法去解决。
能留的留,该弃的弃,果断一点,决绝一点,没有什么大不了。
(转发自尘心) |
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