一，听这书能让你戒色基础班好几遍。知道手

看黄必破！坚持看戒色文章

坚决不能看黄 吓到了就好好好戒色 每天学习戒色文章

先戒个三年五载，身体会恢复的

知易行难，决定走多远的不是知道多少而是做了多少，是否远离黄源了？是否纠正错误的念头了？是否慎独了？是否努力工作了？是否锻炼身体了？等等…戒色不能太功利，是为了更好的生活，因为邪欲而浪费了多少美好的时光。一经决定就不要反悔，因为日月山河可鉴，天地万物皆知，举头有神，不可存侥幸，加油