中医讲节欲的重要性

坚持戒色，多做善事，厚德载物，放好心态，加油

要多学习戒色文章,提高觉悟啊,觉悟才能降服心魔,多学习断念文章,千万不要强戒啊,靠毅力戒很难成功的,行善提高正气

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

坚持下去，身心的回复是一个过程。但是方向只要是正确的，早晚会恢复的。加油

赶紧戒除邪淫恶习，多看戒色文章，多念断念口诀，不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，加油

念头来了，不跟随它，想想这样是不是不对，然后，立马发觉，之后让它没有，这是念起不随，念起即觉，觉之即无。

加油，坚持吃药，坚持锻炼，加上食疗，应该慢慢好转的。