常识七：便秘的调整和治疗

发表于 2021-6-27 19:02:31

戒色，不只是只戒手淫，是要改掉所戒色不光是戒手淫，是要你改掉不良习惯

发表于 2021-6-27 19:22:34

戒色第一步就是断黄缘断网

发表于 2021-6-27 19:42:43

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2021-6-27 20:43:04

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。

发表于 2021-6-27 21:23:11

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

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戒色恢复指南（养生恢复）