手指月牙白能反映戒色恢复情况吗？

手指上的月牙白，就是在指甲根部与皮肤连接处有一块像月牙一样的白色区域。当然，脚趾甲那里也会有的，只不过脚趾甲相对较小，除了脚大拇指其它几个几乎看不见，手脚原理都一样，所以这里我们只看手指甲就可以了。

关于月牙白的说法还蛮多的，但基本方向一致，就是有比没有要好！月牙消失？有说是缺钙的表现，也有说是肾虚、体虚的表现，还有就是消化吸收功能不好等，这是一些目前主要的讨论说法。那究竟哪些说法比较合理呢？下面我们就来分析看看。

首先介绍下月牙白存在的生理原因，这个和指甲的生长问题相关，当指甲健康较快生长时，在指甲根部与皮肉之间会形成一种组织压力，导致其间没有毛细血管滋生的部分就会形成月牙白。当然，这其中也存在一些特例，例如小孩子皮肉通常较为稚嫩，老人的组织生长较为缓慢，这些问题都可能使指甲部位毛细血管得以较快延伸，导致无明显月牙白。

所以，小孩子发育之前，通常是没有月牙的，对此父母不必过于担忧，老人和小孩也不能单纯的以月牙白来说明健康问题。那么，我们用月牙白来反应健康问题也主要指的是儿童与老人之间的大部分人，当然对于戒友们来说，大家应该也都是处于该年龄段。

首先来说，没有月牙是缺钙的表现吗？事实上这两者是没有必然联系的。凡是觉得无月牙可能缺钙的观念，我认为其中可能存在两点认知误区。第一点是误将“指甲”的主要成分当成了是“钙”。大家都知道缺钙会导致骨质疏松，所以往往下意识的容易把“钙”和“坚硬的生物成分”两种概念联系起来。例如虾壳、蟹壳？

实际上各类动物身上的“硬壳”成分也有很大区别，蟹壳的主要成分是钙类物质，但虾壳的主要成分则是钙类和蛋白质两类物质，而动物的指甲虽然看起来和虾皮差不多，但却基本只是由蛋白质组成。还有很多硬质的生物部分，例如鸟的喙、犀牛的角等，也都主要由蛋白质构成。

另外，很多朋友是把指甲部位的指甲云问题和月牙白给搞混了，指甲云是出现在指甲部位像云朵一样的白点，如果有明显甲云那可能说明肚子里有蛔虫或是缺乏微量元素等，这才是能反映缺钙、缺锌等问题，但月牙白却和缺钙没有直接联系，不要搞混了。

下面来说第二点，月牙白能否表示肾虚、体虚？这个根据我和一些戒友交流当中发现，两者确实存在一定联系，一些戒友戒色后慢慢就发现自己本来没有的月牙要比以前明显很多。为此我也查过一些资料，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单来说，看指甲也能在一定程度上测知体内脏腑气血的盛衰，判断人体是否健康。

你可以这么想，一个人精气血气充足，指甲自然能健康生长，也更有劲道；相反气血不足的人指甲也容易过于疲软，易损、易劈裂等。而且，质地硬朗、劲道的指甲在生长时自然也容易对根部皮肉造成牵引和压力，致使月牙白更明显。

所以，月牙白是可以在一定程度上反映肾虚、体虚等问题的，通常精力越充沛月牙越明显，反之月牙越差越模糊。如果人们手淫、性生活泄精过多，或者经常熬夜，月牙白都可能暂时消失。

第三个问题，无月牙说明消化吸收功能不好吗？严格来说，月牙的消失可能意味着消化吸收功能异常，但却不应该是直接原因。前面两点可以看出，无月牙白更多的是体虚的表现，代表的是气血不足，所以如果消化吸收不好长期也可能导致体虚从而间接表现出无月牙白。

从上述几个方面可以看出，月牙白确实能够一定程度的反应体质强弱，戒色者也可以根据月牙的消失与恢复来简单判断体质变化。月牙越少，表示体质、免疫力越弱，意味着人更容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但往往体质较虚、免疫力差，一病就可能比较严重。

正常情况下，健康人双手的月牙应该有七八个。而且由于大拇指指甲更坚硬，月牙白一般也会较其它指甲更为明显。除了大拇指外，其它手指都没月牙的人，则很可能体虚、肾虚。

另外，月牙白颜色以奶白色为健康，越白越好，表示精力充。如果颜色发灰，则表示精弱，可能出现脾胃消化吸收功能异常，容易贫血、乏力等。还有其它的，粉红表示脏腑功能下降，体力消耗过大，易引起糖尿病、甲肮等问题；紫色表示容易发生血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、动脉硬化等。