戒色遇到频遗了，大家都是多久渡过去的啊

梦遗的话还是你的脑海里不够干净，自己要多学习戒色文章，同时多练习断念口诀提升自己的觉察力，保持头脑干净，控遗是一门学问，自己要找到遗精的因素好好去避免它，加油！

感谢各位解惑，我一般是有问题才把贴吧下回来，现在贴吧的诱惑太多了，各位师兄再见

加油

遗精的话睡觉前做固肾功50个左右，睡前不要喝水，多读戒色文章，断除意淫，少吃或不吃肉，多吃素，多忏悔，多行善，帮助其他遗精的戒友

你这么年轻，遗精好治疗。提肛固肾功锁精关，对症无梦遗精。晚餐半饱少吃肉，对症黄梦遗精