有应对之策吗？ 这种情况大脑很bt我好像越来越严重了，就是我

加油学习戒为良药

这种就是黄毒太深了，我之前差不多跟你一样，看啥都能yy，戒了一段时间就慢慢恢复正常了。然后就是口诀五百遍不需要半个钟呀，可以默念，快一点就好了，主要是去明白它的意思。

每天学习戒色文章，不停的用戒色文章改造思想，你是怎么看黄的就怎么学习戒色文章，把黄脑洗干净