还是老老实实吃药吧

一边戒，一边养生。
素食，防止遗精。
站桩，每天40分钟，补充肾气，肾气足，不漏精。精满不死淫，就恢复了。

嗯嗯师兄 核心还是尽量不要泄精
下定决心去戒色 每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都可以慢慢变好的 加油

练练养生功法，适当锻炼加油

加油坚持加油

彻底戒色前提下，可以考虑中药调理。要不然上补下泄等于没补。