又破戒了戒了25天，大佬求指点

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

我觉得可以看看戒为良药第一季。

戒色是一个系统工程，真心想戒的话，好好学习戒色文章，看一下戒为良药，每天练习断念口诀：念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无。练习断念口诀帮助你战胜念头。不要相信那些纵欲的人说的话，因为痛苦只有自己知道，他们敢这么说一是他们自己戒不掉就破罐破摔，拉别人一起下水。二是男科医院的，没有人SY了就没有男科病了，他们赚什么钱。多看看精品贴，多看看受害者案例，多学习你会觉悟的

楼主不要听上面几个人的话，连续破J的情况其实很正常，您自己一定要摆正心态，认真总结每次破J的原因，总结教训从头再来，另外您要加强念头实战的锻炼，觉察念头、不跟念头走、念头消散，做到这一步基本上您就可以立于不败之地了，还有您要加强学习，提高自己的思想觉悟，彻底远离不良信息，断恶修善，这样才能帮助您更好戒色。以上，楼主，相信您能做到的，加油！

好好反省吧！这是一个坎，觉悟不够，继续加油！