求指点，谢谢

本人今年14岁，小学五年级开始，想戒掉，但是每次都是一周就破了，有时候还不到一周。不想让青春事业被浪费，有没有人能支个招？

兄弟，空有决心还不行。还得找到好方法。
　　有方法的，就像魔方的复原有方法，自己摸索几十年都未必能复原，有前辈的经验，一周就可以复原魔方。要找到方法，做到才能得到！

《戒为良药》里面有一章讲嘞关于周末破戒，是一种破戒类型

加油

去学习戒色文章去看看精品贴，戒色之路一定不要强戒盲戒不学习这样必定失败！！！

去看 戒为良药！

下个戒学书院学习

多学习戒色文章。多看戒色吧的案例惊醒自己。加油一定要戒掉，要不然会影响学业，以及身体发育等等！千万不可犯

建议浏览器下个戒学书院，先看一万例的案例和自己的症状对比下定决心，然后坚持学习戒色文章(推荐戒为良药)练习断念口诀，付出行动，加油

我儿子也14岁，感叹你这么青春年少。就能看到人生的这一步。可喜可贺！但戒不是那么容易。一定分三步走。第一。每天或者每一周。一定要学习戒色文章。吧里的精品贴，等，每周累计学习时间不能低于两个小时。第二步，早睡早起养成锻炼的习惯。锻炼能使自己有一定的意志力。锻炼什么不重要。重要的是根据自己的实际情况，能做到的。能坚持的。就算是一个简简单单的跳绳，一个简简单单的立定跳远。持之以恒的去锻炼。收到一个意想不到的效果。 第三步，戒断口诀，在上下学的路上。一切要等待的时间。念起即断念起不随。念起既觉，觉之即无。念口诀的目的。让自己心存善念。放下恶念。做力所能及的善事。