戒色90天自身身体变化

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时光如驹，岁月荏苒，不知不觉已经戒色90天了，按照前辈们排的戒色等级，也是突破了一大坎儿，如今应自身之约再来谈谈戒色后身体的变化。
本人曾分别在戒色45天和60天都发表了自身真实的身体变化，如今90天了，那些良好的变化依旧存在，而新变化呢。
1.最大的变化是心态的变化。说来惭愧，本人是抱着恢复性功能的目的去戒色的，起初戒色觉悟也不算高，前期也有过险些破戒的经历。
也不知道是什么时候，开始享受起了戒色的生活，心态也发生了变化，不再去过多纠结性功能的恢复，反倒是有一种顺其自然的感觉了，当然，我坚信，只要坚持戒色，性功能也必会恢复的，这也许就是有恃无恐的心态吧。

戒色一定时间后心情常是愉悦轻松的，虽然学习生活上还是有很多苦恼，但也不会使情绪有太大的波动，人也变得更加沉稳，心理上也和以前撸的时候有天壤之别，感觉就是自己变得更加干净了，少了那些龌龊的、见不得人的、肮脏的想法后，身体仿佛卸下重担，浑身轻松嘞！
总之吧，心态的变化很微妙，作用我却是认为最大的，和自己堕落的21岁青春告别后，浑身轻松的感觉，是如此美妙。

2.其次是身体上的变化。毋庸置疑，戒色后身体变好是必结的善果，这个世界上任何对自身好的事情都是不容易的，实现的过程中能坚持到最后的人才能见识到之后的美好，世间事无不如此，如减肥、健身、学习、创业等等。而坚持戒色下去的你我，也当能见到美好。
就我自身而言，首当其冲应该就是头疼的问题，高中时就被诊断有紧张性头疼（只有右脑间歇性疼），几年了，这个毛病一直都有，而戒色一段时间后，头疼方面的问题已经得到了很大的缓解，这确实是戒色的功劳。
然后就是一些小毛病了，如尿频尿急尿不尽尿等待呀，阴囊潮湿，腰疼，脸上长痘痘，脸上出油严重，掉发严重，口腔溃疡等等都基本不再有了。接着就是体质得到了很大的提高，因为基本每天都跑步锻炼，自己的跑步能力有了跳跃式的提高，随之而来的是体质的跃升。戒色90天了，别说感冒发烧了，就连喉咙也没出过什么问题，想到以前，喉咙是很容易上火的。

现在腿上的肌肉硬邦邦的，看起来就很有力，前段时间体测，其他人及格难求，而我却轻轻松松，毫无压力。还有，就是体重终于上去了，以前是100斤左右，现在108斤了，天知道增重对于我来说有多难呀，虽然现在还很轻，且因为胃并不好，不敢多吃，不过多少体重还是上去了。

3.生活方式的改变。戒色后，仿佛有了一股惯性推动着我前进，每天坚持锻炼，每天坚持冷水浴，每天避免熬夜，每天坚持吃早饭，避免久坐等等。生活有了规律，更加有条不紊，每天总有几件必须要完成的事儿，生活也因为一件件小事而变得更有目标，这也是一种美妙的感觉呀！
浑浑噩噩，就是没戒色之前的状态，想到那段时间，瘫在床上看着黄，大部分时间都在堕落，每天昏昏沉沉的，也没有多少追求，这种状态当事人可能不自知，可脱离那个沼泽泥潭的自己再回看那段堕落的时间，属实是悔呀！不过悟已往之不谏，知来者之可追，过去的就让它过去吧，把握现在才是最真实的，毕竟昨天已经过去，明天还未到来，只有今天才是属于自己的。

好了，以上就是本人戒色后的变化，本人心不算细，可能还有很多身体变化的细节还没发现，不过只要是我能发掘并写出来的，肯定是对本身有大裨益的变化。
90天，于以前堕落的漫长时间来说，很短，于开始觉醒的青年人来说，很长。

其实戒色到这个时期，并没有多少煎熬感了，戒色已经融入了我的生活，变成了生活的一部分，我的生活不算煎熬，故戒色也不算煎熬。戒色很难，刚开始的时候，无数次失败，无数次坚定决心，无数次跌倒，无数次爬起，无数次认为这一场戒色能天长地久，却无数次安慰自己说是最后一次。

这种怪圈，我是亲历者，想必每个戒色人都有过这样的经历。当身体江河日下时，但病如洪水猛兽裹挟着滔滔江河之势向我们袭来之时，想必是个人都会后悔自己的自渎行为吧？我并未有这种经历，但我坚信如果继续堕落下去必定会迎来这种痛苦，所以我毫不犹豫地选择了戒色，选择毫无保留地相信戒色大咖！

同时呢，也感谢戒色大咖给我带来的各种戒色知识，感谢《戒为良药》给予我的理论指导，真的，我非常喜欢戒色大咖里这种互帮互助的氛围，我真心希望我们戒色大咖里的每一位同仁都能戒色成功，望诸君共勉之!
再来分享一下我的戒色方法吧，今天氛围都到这里了，就不敝帚自珍了，希望我的文字能起到抛砖引玉的效果，戒色前辈们能够积极分享自己的小秘诀，荫庇戒色新人。