第12天，这个欲望高峰期持续到什么时候

高峰期持续时间因人而异，建议楼主避免容易勾起欲望的诱因，比如喝酒吃荤、沉迷网游、接触黄源、熬夜久坐等等，这些诱因断掉了，欲望也会变淡很多。

远离擦边，咱们前期一定要远离擦边，时刻保持警惕

不要耍视频 抖音  浏览器  擦边的实在太对了    影响心智的   我都卸载了   无聊就来吧里  多看看  多想想

平时少上网，多读，多听传统文化好书