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戒色57天百日筑基

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zb03160316

发表于 2026-2-21 11:28:48 | 显示全部楼层

坚持就是胜利

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joy1980

发表于 2026-2-21 11:29:16 | 显示全部楼层

加油，尽量少吃肉，平时多和家人朋友聊聊天。有欲望就去运动一下，累了就不想了。

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玉树林风

发表于 2026-2-21 11:29:59 | 显示全部楼层

首先是加大学习戒色文章的力度第二呢可以多去运动（力量训练和有氧）第三多试一下冥想倾听内心的声音第四多背断念口诀保证刀口锋利
”戒色57天百日筑基

”戒色57天百日筑基

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sth11

发表于 2026-2-21 11:30:33 | 显示全部楼层

每天学习戒色文章清洗脑中黄毒，多忏悔以前的过错，生活中多行善积德化去淫欲，对治欲望多用不净观和白骨观

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