刚刚又差点破戒了，心跳加速，胸闷气短

经过一个月的摆烂状态后我决定再次认真学习戒色文章，打起精神，不再敷衍了事，热情挺高的。今天是第10天，刚刚刷到擦边又差点破戒了，是看了一个励志电影才缓过来的，也可以说靠意志扛过去的，刚刚可以不跟随，但也不完全，脑子里总有声音说：就看看而已，又不破戒，不yy。然后回头看了几秒又马上关了，但是心理还是久久无法平静。我知道白骨观和不净观，但我不看h，看了一次之后就觉得很恶心。这次又被吸引了，觉得擦边博主很漂亮，以前都是以此sy，形成了条件反射，一看到就会被吸引，想sy。我想看到之后不会被吸引，不知道有什么好办法，白骨观和不净观是很好的对治办法，但说实话不适合我。我想破戒时也会思维祸患和症状，但跟欲望的冲击比起来还是这么脆弱，我不想这么不明不白的失败了

加油

丁紫裤女人的图片和视频一个都不要看，要不然容易一个月就破了

我几年前意淫过女同事的裤里丝，粉色系带内裤，结果那天下班回家就冲了一发，最后还变自卑怕生了，这些都是邪淫，害人的东西

这就是欲望的典型特征 后面一定要多多留意提防欲望的来袭 我相信你已经感受到了欲望的感觉是一个什么感觉 你要做的就是留意这种感觉 这种感觉就是欲望来临的前兆 一定要多加提防及时避开转移注意力不能够看着能控制不发生的事情让他发生 这样就是对自己的身体不负责了

这个时候建议来帮助鼓励下戒友

每天坚持学习戒色知识，早睡早起，远离游戏短视频等一切躁欲之物，加油！

加油，你一定能戒除

远离擦边，远离诱惑

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟