我是唯物主义者，不信佛怎么戒？

看了几个戒色贴全是念佛的，我想科学戒色

看 戒为 良药 这本书，专业戒色。网上搜索就有，或者下载个 戒学书院app。

师兄那就认认真真的看完戒为良药，落实里面的方法就行了

不信佛也没关系。  也可以学一些断念的方法，可以看看《当下的力量》这本书。

多看看文章，找到合适自己的方法，重要的是从心底里面戒才是，加油！！！

落实戒色十规，认真读一遍戒为良药吧。加油

观心断念，杜绝黄y，这就可以

每天多来吧里看戒色文章，帮助戒友。我认为戒色的过程实际上是让自己的生活变得更积极，让自己改变的过程。只要自己变得更加积极向上，生活更加阳光，更加努力，那么自然而然的就戒掉了。是学生就专注学习，工作了就好好工作。抽出空来多锻炼身体，多养成积极向上的好习惯，加油！

当然可以，学习脑神经科学，了解色情的成瘾机制，以及对大脑的危害

既然是唯物主义，那就知道实践出真知，探索出适合自己的办法，然后去做，去行动，坚持下去！祝你早日恢复