【戒色心得】10月新贴多锻炼戒撸戒遗#看片##戒撸##遗精#

换新工作了 没时间锻炼 没时间炒股 没时间做营养餐一个人在出租屋里节衣缩食 很容易发烧 另一部手机里都是片子 经常想看
哎 那也必须必须持续打卡 继续开胯提纲

10.4好久没更新了 就从这四天算起吧
30来岁身体孱弱  精力萎靡 继续戒下去
说个经验 牛子硬的厉害时提纲才有用 避免伤到下肢

朋友，那些黄片就是拖你进地狱的毒品啊，不要有丝毫留恋，全部清理掉。不要亲手把自己推进地狱深渊，好好学习戒色文章，纠正思想误区，严格来说，看黄就算破戒了。你边看黄边锻炼边戒撸，不会有丝毫效果的，看黄是暗漏，会漏光你的精气神。

加油，加油，加油。

还不赶紧把那些垃圾给删了，它就像一颗定时炸弹，随时会引爆你，从而导致破戒

加油

抖音搜 普敬法师梵文楞严咒，睡前读4遍，就不会遗精了

邪淫尽头焦虑症

打卡坚持今天第六天
作为唯物主义新青年
本着既要又要还要的精神
又要硬邦邦 又要不意境
既要强身健体 又要骄奢淫逸

8号 不知不觉的的遗了 清水一样 硬邦邦好想抱着女朋友体验一起高超的快乐