考研压力好大，各位平时是怎么放松的

发表于 2026-2-17 08:27:25

考研压力好大，各位平时是怎么放松的

发表于 2026-2-17 08:28:13

适度锻炼，听听歌，

发表于 2026-2-17 08:29:00

可以试试冥想

发表于 2026-2-17 08:29:14

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

发表于 2026-2-17 08:29:21

下午有空跑3公里

发表于 2026-2-17 08:30:00

你ip日本，岛国也要考研？

发表于 2026-2-17 08:30:33

听歌散步

发表于 2026-2-17 08:31:18

适度运动是最好的放松方式，我有空的时候打扫一下房间的卫生，整理一下自己的房间啥的也挺好，其实放松的方式有很多，不要通过短视频、玩游戏来放松就行，这两种方式反而更不利于放松状态，会更加空虚、无聊，可以通过慢跑、快走、去公园走走、散散步，公园20分钟效应亲测有效。

发表于 2026-2-17 08:31:43

运动，出汗了就爽了

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