唉，看h看的有点多了，十几年过来，现在意淫起来感觉太清晰了，

唉，看h看的有点多了，十几年过来，现在意淫起来感觉太清晰了，非常危险，求戒友们教我

加油加油

坚持学习戒色文章，坚持练习断念口诀，两个坚持，心魔起来断得快，狠，严，慢慢学习戒色文章过程中淡化xy车轨

是脑子里会自动跳出画面的意思吗？还是得多学习戒色文账和别人的案例，清洗掉脑子里的h。

戒为良药

您B站看法藏法师不净观视频，先看那个上中下三篇，最好耳机认真看。