真得受不了了

这半年一直都是也不是睡不着吧，我入睡挺快的，但是基本上都睡不安稳，晚上梦多，早醒，白天了没精神，也没性欲，有相同症状的吧友吗，真得活不下去了

半年一直在戒色？

我也梦多

摆正心态，因为我们之前sy伤身太狠了，戒色之后慢慢的就会恢复正常，主要是不能破戒，一次都不能破，每天坚持学习戒色文章提高觉悟不要中断。

好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于遗精恢复！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

如果还在邪淫是要彻底戒掉的，断除意淫，坚持下去情况会好很多，然后在此基础上积极就医，做好其它养生工作恢复就更好了

半年光戒色，有没有养生恢复有没有做到位？积极锻炼不熬夜久坐这些有做到位吗？不然光戒不养生身体恢复还是不理想的。

多念断念口诀 念起即断念起不随念起即觉觉之即无

加油坚持戒下去  吃素戒肉蛋奶之类