戒色，求助，，，，，，，，

初一朋友介绍黄色的文开始了夹腿，从此六年一直夹腿，戒不掉，到如今，一天一次还是不行，我感觉到越来越崩溃，不夹腿晚上就一直睡不着，凌晨快三点了，我还没睡着，它真的折磨我好难受。
我现在睡的晚，导致身体不好，又总是夹腿，更是伤身体。
但是我真的好难受啊，我可能需要戒掉手机，去锻炼，不能一直窝在家里。熬不过去，睡不着心脏难受的不舒服，只能夹腿再睡觉。又影响了我的身体。
痛苦
我要决定出去找找工作，锻炼锻炼了
没道理之前高三戒了100多天，现在不行了

屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
戒手淫靠正气，戒意淫靠正气，戒看不良影片和图片需要正气，戒恋癖也需要正气，总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。

已经形成惯性思维了，脑子里邪淫毒素过多，每天到贴吧学习戒色知识，洗涤心灵一定可以戒除邪淫的，加油  想要彻底戒除，必须每天学习  加油

转移注意力

一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
可以抖音搜索戒色宣传赵小胖，免米结缘宣传单，每天去发，这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

行善方面最推荐的就是孝顺父母，真诚的去为父母付出，
接着就是法布施，真诚的去宣传色情危害，可以去发宣传单，去抖音搜索戒色宣传赵小胖，免费结缘宣传单，然后在自己城市去发，可以发到电车，共享单车，汽车上面，你如果迈出第一步，你会回头感谢这个评论
宣传的路上你的身体会越来越健康，你的内心也会越来越纯净，最关键的是你是否愿意迈出这一步
加油

在一切戒色认知营养中，有一件最重要的事，这决定了我们是否戒色成功，我们是否能恢复健康
就是大力行善，刚开始确实会有懒惰麻木迈不出第一步，但假如真的去做了，真的去实践了，那么也一定能成功戒色，成功恢复健康，我们一直强调修心断念，却忽略了很多人没有脚踏实地坚持大量行善的缺点，其实这也是最重要的一点，就是恒久力行善的根本，善多了，福报正气充沛了，才能真正化解欲望，才能真正修心断念，
如果一直向外渴求一个方法，向外渴求灵丹妙药，把时间和生命都用在了网瘾拖延这些事上面，那么我们不可能戒色成功，要对行善有真正的信心，做到才能得到

行善——放生，发戒色传单，吃素，布施，不想坏事。坚持每天看戒色文章。加油

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