破戒了，感觉戒不掉，也不想学习戒色文章

抱抱！
有很多时候我们的理智战胜不了内心深处的那些情绪和欲望。
邪淫一般是因为内心深处缺爱，比如小时候父母的责骂疏远，或者家庭气氛不好，给我们幼小的心灵留下了创伤。
这些创伤埋藏在心底，让我们可能不太容易觉察到，但是会潜移默化影响我们的行为和思想。
可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通，并长期坚持照着做，慢慢的让自己充满温暖和正能量，就会好起来。
好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复，加油吧，你会越来越好的！！！

我的一位师兄告诉我，戒色不是儿戏，不能吊儿郎当的去戒，如果真的那么好戒，就不会有这么多人反复破戒，戒色一定要拿出百分百的决心和努力，坚持下去，每天一定要有计划，按时完成严格执行，这样才能戒色成功

不想看jiese文章也可以，但要培养点积极的兴趣爱好做，比如跑步，阅读一些经典著作。jiese的出发点是健康生活，做到这点就好了。
另外多看到自己的进步，频率降下来就算是略有成就了。给自己积极的心理暗示，不要因为几次失败就自我否定，甚至因为过于低落的情绪破罐子破摔。

每个人都有一段厌学期，很正常，但是要及时调整。除非你一直这么堕落下去，想想自己还年轻，还有未来美好生活等着你，这样下去真的就废了！所以要下定决心。想想你为啥这几个月爱破解，你是否有为戒色努力过？你是否一直坚持努力？还是你戒色三天的热度？一分耕耘，一分收获，努力不到位，道行不够，或者啥也不做那可不就是一直破戒！