【成长记录】5天破一次

5天破一次，不知道为什么可以做到5天破戒一次，想问问大家这种情况要在吗办，

破戒了，就接受它，总结经验，持续学习戒为良药，练习断念口诀。除此之外建议师兄读当下的力量，新世界灵性的觉醒，内观*葛印卡的解脱之道，观呼吸等四本书，这些可以帮我们深刻的理解练习断念口诀的内在原理。主要作用在于通理，理明白了你自然会去实践，实践之后，就离戒色成功不远了。

戒色新人先学习《戒为良药》。可以下载戒学书院APP，有《戒为良药》等戒色文章。网易云音乐搜索戒为良药，有音频版的

说明你并没有真正的重视这件事情，戒色知识断念口诀提起来，加油吧

努力戒了吧

这说明5天这是你的一道坎，这个时候你的肾气有所恢复，邪淫会来攻击你。那这个时候你需要做的就是在你容易破戒的情况下，保持高度警惕，比如你在床上刷视频容易破戒或者是情绪破戒，尽量避免这些情况的发生。然后第五天尽可能的多学习戒色文章，多练断念口诀

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

每天的戒色任务一看就没有完成不然怎么会五天破戒，戒色文章断念口诀五百遍都做到了吗

多看戒色文章，下大决心，加油

加油戒