又遗精了，难受

兄弟们。这遗精感觉有点多呀。不好控制。需不需要吃中药调理一下。

固肾功做没?

跳绳似乎也能防止遗精？我俩月没遗精了，虽然刚跳绳半个月，但半月前时不时会有想遗精的感觉，这半月连感觉都没了，加油

睡前泡个冷水澡

没戒除之前不建议吃中药 因为吃中药会增加你的欲望 如果破戒了就是上补下漏 建议多吃素 做做固肾功来控制遗精

睡前做固肾功，少吃肉，多吃素，饮食清淡，多读戒色文章，断除意淫，多忏悔，多行善，帮助其他遗精的戒友

确实有点严重，去医院看看吧

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

遗精的话每天晚上睡觉前做固肾功50个左右，睡前不喝水，少吃肉，多吃素，多读戒色文章，断除意淫，多忏悔多行善，帮助其他遗精的戒友