心魔总是攻克不了。

今天po了，而且是连续两次，从早上开始心里就有股邪火感觉很难受，中午就忍不住了，结束之后感觉没有之前的虚弱感，认为自己还行，短视频刷着刷着就po了，然后也没有以前的虚弱感，可能是前几天戒了几天身体恢复了一些。本人现在很有zs的心，大脑很浑浊，这个习惯死死地缠上了我，本人真的很想摆脱这个习惯，我知道如果再这么下去未来身体肯定会垮掉的，但因为目前身体还可以导致大脑就是下不了这个决心，因为年纪还小身体还很健康，但是再这么肆无忌惮下去恶果会来找我的，我忏悔

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

唉，大家都差不多吧，有女朋友的都去开房了，没有女朋友的简直是欲火焚身。
这个520节日不过也罢

js前提首选要远离色情信息，做到少玩手机少上网，现在人一年接触的色情信息量是上几代人一辈子的量。平时把重心放在学习和工作上，欲望来了找人聊天或者出门跑步，不要没事就躺在床上上网，另外多向成功前辈学习，找到适合自己的方法。

短视频不能看，我发现破戒很重要的一点就是娱乐破戒，短视频万万不能看，太容易破戒了！对于戒者来说必须把玩手机的时间全部花在学习戒色文章和行善上！才有望接触

破戒了，就接受它，总结经验，持续学习戒为良药，练习断念口诀。除此之外建议师兄读当下的力量，新世界灵性的觉醒，内观*葛印卡的解脱之道，观呼吸等四本书，这些可以帮我们深刻的理解练习断念口诀的内在原理。主要作用在于通理，理明白了你自然会去实践，实践之后，就离戒色成功不远了。

修心上要下功夫，没事就念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。试试每天在看几季戒为良药，多做好事，会突破

推荐你百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，去好好读读戒为良药51，67，80，84，90，99，100，108，111季，这部分都是教你实战和观心断念的，我就是学会观心断念戒到今天第274天的，也可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖。加油！

把看短视频的时间用来在贴吧回答问题引导新人，行善积累正能量，逐渐会走上良性循环的，你这个时候最重要的就是一定要把刷短视频的恶习改了，一上网就很容易破戒的，你没有办法解决，那最好的办法就是回避，减少上网娱乐的时间，把时间用在正事上，加油！

不要闲着，能坐着不躺着，能站着不坐着，身体安逸越容易思淫欲，饮食清淡，不看黄擦边，欲望会降低。