和昨天破戒的时间一模一样。

总是忍不住怎么办啊，同志们。我是唯物主义者，从来不相信科学以外的任何东西。谁能教我怎么用科学的方式戒除这个？别给我弄一些什么佛教之类的。

兄弟，可以真心孝顺父母长辈爷爷奶奶，这样正气足了，邪念就少了，，其次就是忙起来，每天很充实忙碌， 再培养新的兴趣爱好，当然新的兴趣爱好是没有副作用的，你说用打游戏代替，，打游戏有副作用，。所以你自己根据自身情况来安排，每个人环境不一样，喜好不一样！方法也有差异

学习提高觉悟是唯一的出路！不学习的强戒注定失败！不学习提高觉悟念头上来还是老样子，没有抵抗之力，所以破戒！

将就科学就是明白原理   网络色情就像你演习时候就把子弹打空 真开战  没子弹了   所以还不如不演习    网络色情  手淫都是无用功    得不到任何好处   反而把身体掏空

戒为良药就是专业的戒色书籍，里面最后关于佛学可以不看

断念，戒色就是驱除坏习惯，培养好习惯，坚持运动，早睡早起，你的状态会越来越好的

看戒色文章案例

从科学的角度来讲，戒色的核心也是断念。你理解了念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无这四句话，戒色就一定会成功

你需要了解zw的本质 可以看一下jie友之家里有本这书能让你jie色的书

科学，可以，你去看讲大脑成瘾的书，不要觉得多巴胺是虚构的。西方，有专门研究人类成瘾的学科，你是唯物，那就自己学习医学，心理学，生理学，看这方面的书，通过学习，明白人，为什么有欲望，为什么无法自控，男人见女人为何动欲？？ 唯物主义，就是多学习，才得。你只相信科学，你就得多学习多实验多思考，唯心，唯物，有一个差别，唯物的人更累点，唯心，基本上，能控制自己的心，就可以了。物，比如物理，分类一大推，很深奥，心，比如修心，能降伏自心，就可以了。