问老哥们问题

卤了快两年了，平均两个星期一次，要不要去看中医啊

要，有条件可以去看中医

看医生可以，记的找靠谱点的

没啥大症状可以自己戒色恢复

去看中医行，可以边吃药边戒色，恢复更快，看完戒为良药，养生和角色还有锻炼一起做到，会恢复更快，加油吧

如果想的话确实也可以考虑去，但是我感觉你才sy了两年，而且频率也不算很大啊，应该也没什么症状吧，可能只是一些轻微的症状，好好戒色，好好养生，作息规范一些，很快就能恢复呀，去看看戒为良药，加油！

不用，你这种情况只要好好戒色，改掉坏习惯，半年应该就会好的差不多了

身体不影响工作生活就没有必要去看，浪费钱。认真戒会养回来了的。加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

感觉有积食，明明到饭点了，肚子涨涨的，一点不饿。而且之前戒了几个星期，有时候睡不着，打了以后就睡得着，但以后精神又不好。

戒了就行，觉悟得挺早，不能延续了，断念，修心，提觉，js是一生的修行，这是很多前辈师兄的经验。可以去翻一下10多年前的精品帖。