求助关于遗精的调理

各位师兄，本人今年17没有手淫习惯，十三左右岁对黄片执迷不悟，其中戒过一段时间，最近又看黄破戒了，我有必要直面自己的问题，看黄造成了我遗精梦遗近4年，一个月平均遗5次，四五年几年来手淫次数不超过10次，主要是遗导致我面容憔悴丑陋，丧失青春活力，痘痘痤疮几乎毁了我本该帅气的脸，我最害怕的是黄se导致我大脑结构改变，引发神经症与焦虑症，晚上梦遗这种苦难犹如鬼压床，我真的很想摆脱这种折磨，可每当欲望来临之际就会将以往的痛苦抛之脑后，看黄后又会陷入自责与懊悔，最近几年对邪淫有了更深刻的觉悟，可谓是百害而无一利，se情犹如du品一般摧残着我的大脑，而我却视为伙伴，想想便觉得自己是个禽兽不如的家伙。我了解过一些相关内容，戒se的本质是修心，也是佛法的一部分，通过冥想修养身心，去除杂念。邪淫几乎快要毁了我的生活，导致我不敢直面亲戚朋友，触碰邪淫使我后悔不已，成绩的下降，人际关系的破裂，缘分的错失，父母的失望，我在此发出真诚的忏悔！如果是当初那个纯真无邪的孩子经过灿烂的青春，该变得有多好！那会是又高又帅又有才华的人啊！如今高二准高三，面临高考，幸亏我底子好，身体没有明显异常，更多的是容颜和精神上的问题，准备看中医调理，过度遗精这使我丧失太多能量了，肾精之宝贵，我不能再这样消耗自己了，我不再想当受害者了，望各位师兄前辈能够帮助我度过此关，我已幡然醒悟，自己也会努力掌控自我！

戒色就是戒遗精戒滑精
远离黄源，大脑里没有黄种子，就不会遗精不会滑精
在第一时间断掉念头

晚上睡前做固肾功100个可以减少遗精的，固肾功网上有视频可以自己看看

日有所思夜有所梦，你白天沉迷看黄，晚上潜意识里必然就会有相应的反应，还有yy属于暗漏，同样伤身败德，长时间的看黄刺激，对你的精关、前列腺都是一种很大的伤害，精关不固就会频遗，前列腺持续充血刺激就会得前列腺炎、肥大增生等。

师兄，做春梦是因为我们脑子里的黄毒太深，我们需要用善知识去洗去里面的黄毒，可以看戒色文章和正能量的东西，把自己的内心修正一下，断恶修善好好帮助别人，在吧里帮助同样遗精的人，只要你信心和决心足够大，一切的阻碍都不算什么，现在你可以先做固肾功，每天晚上50个左右，其实找中医也没有用，因为你需要把邪淫完全解除，才是最好的，加油，祝你能早日度过此关

因为要准备高考没有多少时间戒色，推荐忏悔，以及睡前念诵楞严经，宣化上人汉译版。睡觉时用吉祥卧，可以大大减少遗精的次数，遗精的量也会小很多。

做养生功法八段锦固肾功（双手攀足固肾腰）、打坐、站桩、铁板桥、缩肛功、仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑，睡姿吉祥卧控y,遗精后欲望增强，属于破戒高发期，要提高警惕，加强修心断念，看h YY属于暗漏，戒se十规第一规远离h源，不看擦边，建议去看《寿康宝鉴》白话文，加油！

加油，不要看黄，精品文章有一篇是专门结束看黄的危害的，建议你去看看。

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