感觉看黄也会身体虚弱

戒了大概十来天 但是昨晚看h了  看了很久至少一个小时，但是没she ，今天就感觉身体好虚好虚 没精神什么也不想做#精气神##无神#

有摸下体的行为 但是没she 就睡了 感觉这样也同样算破戒吧 虚的很

肯定了
建议多看戒为良药你就知道了
多看戒为良药尤其第一百二十六季戒色十规

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

要戒就好好戒，远离一切黄源。劝你惜精如命，人就那点灯油，耗尽了 就…

而且每次看黄后Lu 后会心脏不舒服 心律不齐

脱产努力备考考研 看黄破戒超级影响学习 没精力注意力不集中 脑力弱 嗜睡 记忆力差。只要我坚持个两三天也上就感觉恢复了很多 然后又破戒 这就导致了我二次考研没考上 去年分数除了9 2都够上了。今年戒色冲一下211

加油戒

当然了，yy一下就会漏，更何况看黄!看黄就是属于，加快的暗漏。

是的，要彻底