不想成为借由子

坚持了十天又破了，心里郁闷难受呀，有苦说不出，当欲望来的时候怎么一点也不顾及后果了呢，只想着找资源，非要农了之后才想到以前多么难受

已经被一种看不见的能量包裹，可以说附身？迫使你破戒。如果此时能够悬崖勒马说明你可以战胜它，破戒后那支能量就退却了，你的本心也恢复正常。所以破戒在一思一念一观处。继续保持戒色吧 要知道自己错在哪了

习也学不下去了，就随便写点吧，看着同学们一个个都这么健康乐观自己真的很不是滋味，为什么跟他们不一样，我自己的心静就这么肮脏，学别人打游戏也行，非要自己弄那个，这十天每天都锻炼过的很充实，但是慢慢心魔就起来了，一个不注意就被吞噬了，这几天戒的日课也是一点没做，只凭意志力，当初能戒两个月呢，现在是不行了。

加油戒下去   支付宝公益一天捐一块钱也捐   少吃点辣椒肉蛋奶之类也可以

加油

凭借意志力是靠不住的，每天都需要不断的学习戒色的文章，平时要做到不看擦边，需要及时的断念，念头起就要及时的察觉到，不要顺着它去，要正确的认识到邪淫的危害，建议学习念佛或者学习戒为良药，多看看案例

你好朋友，戒色之路不会是一帆风顺的，戒色之路是充满坎坷困难的一条路，绊倒，失败等都是兵家之常事，没有任何一位成功戒友是没有经历过失败的。失败了不要紧及时调整心态，一个良好的心态对于戒色有非常大的帮助，保持内心的平静与恬淡，不要自暴自弃，也不要过度的自责和焦虑，总结一下破戒原因，哪些地方没有做好加以改正。其次每天一定要制定日课并且坚持下去，坚持永远是通往成功的钥匙，日课可以是每天要学习多少篇戒色文章，要帮助多少名戒友，要练习多少遍断念口诀等等，坚持好日课能够帮助我们更好的戒色。每天可以做一些有氧运动帮助我们更好的恢复。祝愿您能够在戒色的道路上越走越远，加油！

加油坚持加油

你强戒盲戒，能不破吗，淫念会慢慢消磨你的意志力，迟早要破戒，戒色要专业，要有方法，去看看《戒为良药》里面咋说的。

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要听几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。