第九天了 突然精神好差

是不是戒断反应啊兄弟们，昨天还好好的
！

其实不是说戒色后精神超差，而是戒色前就精神不好，只是你戒色后觉知提升了，能够感受到自己的身体反馈了。所以为什么之前前辈说，色情是毒品，因为自己只会追求爽，对于其他身体的信号，都是被懵逼或者忽略的。

不舒服及时就医

应该是戒断反应，再坚持几天就好了，实在不舒服就就医

嗯，加油戒

刚开始戒色半个月内的症状是戒断反应，这是体内的病根返出来的表现，坚持戒色养生很快会改变的，平时也要杜绝熬夜久坐这些伤肾气的行为，少吃荤食也有利于减少欲望和身体恢复。

加油加油加油

生活习惯怎么样呢

应该就是戒断反应，朋友可以具体看看这个。