师兄们 求助感谢啦

戒色23天有晨勃夜勃跟午勃 但是频率不高 勃起硬度时好时坏 但是刚才dy不小心看了擦边 发现还没以前不戒的时候硬 期间遗精三次 不敢再sy了 害怕自已伟了 师兄们是戒断反应吗

遗精有点多，你要自己总结一下遗精的原因，还有就是硬度不好知识暂时的，随着戒色天数的增加，硬度肯定会越来越好的，这点不用担心，你要关注的重点是怎样戒得更久，让身体恢复得更好。加油！希望你越来越好

加油加油

戒色后一定要远离一切诱惑，因为诱惑会激发你的欲望。

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

夜勃属于病态，去正规医院看看
如果没有改善，去我主页看看公益贴《男子搏起异常的分析》
能帮到你