新人求问？

不知道为什么？开始越来越没有耐心了，长点的视频都看不下去了

厌倦期来了，只要坚持过去就没问题了。

短视频看的太多了，卸载短视频软件。

刚开始戒色，身体比较差，不用逼自己看很长的视频，先坚持戒色。等身体恢复一些，长点的视频就有耐心看下去了。

肾精不足就这样

抖音刷多了，大脑已经不能深度思考了。因为抖音节奏很快，而且都是一些很易理解的东西。所以你要静心

这个是身体的多巴胺引起的，我们现在看太多短视频了，让多巴胺不断的耐受，但凡困难一点的事情都不想做。
这种跟不良视频也是一样的，远离手机跟网络，戒为良药，坚持加油

经常手艺的人容易心浮气躁没耐心很正常，戒色后会慢慢变好的