经常做噩梦怎么治

晚上吃肉就很容易做噩梦，被吓醒了。有懂的老哥解释下吗

有可能跟你晚上吃肉有关，你会不会是吃太多了？

所以少吃点肉，自己和亲人都会延寿

多吃水果蔬菜，少吃荤腥食物。

少持油腻的东西

这个应该比较好控制，可能本身有点心虚火旺，吃肉多胃火旺也会做噩梦，医书里又讲不同器官受伤会做不同的梦，建议多吃素。

晚上吃肉就做噩梦就别吃了，晚上适合吃清淡点和吃少点

少吃肉，多做善事。积攒功德，前途无量。一起加油

肾主恐，肾虚就会容易做噩梦，我以前也是经常噩梦太吓人了，自从戒色起来就没有噩梦出现了

睡前静心，身体好一些了再吃肉