你们最长多少天了

加油坚持加油

在了快一年了，期间也是破破戒戒，然而最长戒色时间不超过一个月，希望这次戒色能突破一个月大关，再持续往上冲，所以现在开始每天努力学习戒色文章和戒为良药，苦练断念口诀来提升觉悟，加油吧，不要气馁，会成功的

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加油，学习（戒为良药），努力落实好戒色十规，会让你戒色越来越好，突破怪圈