sy导致的时间短，早泄

发表于 2026-2-10 16:02:16

想问问各位吧友，因为手淫导致的早泄，能被治好嘛？。我清楚的记得自己最开始手淫的时候时间很长，现在越来越短了。请问怎么能好？

发表于 2026-2-10 16:03:06

早泄阳痿的恢复彻底戒色是关键，戒色后要重视养生，不要熬夜，保持早睡早起，坚持运动锻炼是早泄阳痿恢复的一个关键，可以配合中药调理。找个好中医是前提，主要核心就是养足肾气，肾气足了。早泄阳痿也会逐渐恢复的。但是永远谨记，自己的戒色动机一定要正确，如果只是为了将来更好的放纵而戒色，那么恢复是永远不会到来的，要明白这个症状是怎么来的，就知道sy是必须彻底戒除，做好婚前禁欲，婚后节欲，这样才能最大限度的保存自己的肾精，保持健康，尽到自己未来的家庭责任，加油

发表于 2026-2-10 16:03:33

早泄的原因就是肾气的亏损，所以好好戒色，肾气恢复了，早泄就好了

发表于 2026-2-10 16:03:58

戒色是为了色就在色里打转，永远出不来。加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！