求求各位监督我！

发表于 2026-2-10 16:01:25

我现在大一，事情很多，不想因为这个东西导致精力不足，真的很想戒掉，靠自己实在太难了，希望大家可以监督我或者提出建议

发表于 2026-2-10 16:02:04

决心的力量

发表于 2026-2-10 16:02:17

1可以学佛，念阿弥陀佛圣号戒色，
2每天读一遍心经，
3学习圣贤教育
4学会断淫念

发表于 2026-2-10 16:02:31

戒为良药

发表于 2026-2-10 16:03:06

建议楼主去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识，并且落实好戒色十规，能让你少走好几年弯路。

发表于 2026-2-10 16:04:03

今天第一天

发表于 2026-2-10 16:04:39

大一身高基本定型了，这时候戒色如果还是觉得难，建议你可以用少吃肉，晚餐半饱的物理戒色了，人不温饱就不会想邪淫，另外过来人告诉你，大学好好戒色，出了社会其实就是拼身体

发表于 2026-2-10 16:05:09

今天第二天

发表于 2026-2-10 16:05:37

第三天

发表于 2026-2-10 16:06:02

第四天

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