希望你们都热爱戒色，拯救自他

因为之前帖子是被系统删了再发的，所以戒色准确时间今天是第141天

今天戒色144天，重新学习了戒为良药120季，温故了戒色基础知识要点并做了笔记

阶段目标是150天，做到了然后下个阶段目标是180天也就是半年

戒色145天了

今天戒色145天，离阶段性目标150还有5天，故复盘一下这一百多天以来的种种经验。
首先可以肯定的是基本每天都有学习戒色文章和练习断念500遍，花在戒色上的时间每天超过1小时，然而正是这每天一小时换来的是更多的精力更多的时间更高的效率去做自己想做的事情。所以不要觉得花在戒色上的时间是浪费时间是辛苦是煎熬，一开始可能是，但当你慢慢养成习惯以后，你就会开始享受这个过程，享受戒色带来的一切美好的感受，你会无比感谢做出戒色的这个决定和坚持实行的努力。苟日新日日新，每天都是更好的自己，看见每天自己的进步，即使是有时曲折，但戒色的你依然有无尽的底气和力量去面对人生的八九不如意，然后让十分一的顺意更加快乐起来！