现在连两天都突破不了

真难受啊，现在每隔两天就要破一次，就算是每天学习却还是做不到突破这个魔障，师兄们是不是学习的时间还是不够啊，真的难受啊，每天一觉睡醒之后直接就掉到欲望的深渊里了，控制不住自己啊，不能赖床啊，要加强学习的强度了，必须把自己洗脑才行

【解除邪淫果报最快速的三个方法】
1、助人戒
帮助他人戒除邪y【发表、转贴等方式传播戒邪y文章，告知他人邪y的危害，帮助他人戒除邪y，祈请有德之士撰写文章影响他人走向正道
2、忏悔。
真心忏悔自己邪y的过错，发愿后不再造。
3、拜佛念佛。
以老实恭敬心信愿持佛名号
“南无阿弥陀佛”或“南无观世音菩萨”或“南无地藏王菩萨”

看受害者案例

意识到断念的重要性才有望突破怪圈，觉悟高➕断念强才不会破戒，好好忏悔下，要勇下决心戒色，注重平时戒色日课的积累，觉悟的提升有个过程，贵在坚持，要激励自己，失败要吸取经验教训

加油

建议来帮助鼓励戒友，远离擦边远离黄源

虚则亢

你是因为什么两天就破 还在看黄看擦边视频 还是熬夜晚上大吃大喝 还是情绪不好这些都是刺激欲望的  没事出去走走转移注意力 不要给自己太大的压力 没事多看看吧友的经历 多学习戒色知识 没事做做有氧运动 注意饮食早睡早起 千万不要忙戒强戒

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康，