日记2024.5.22

早上好！农业社会千年不变，工业社会百年不变，而互联网信息化社会10年就要巨变且财富再分配，所以现在很难躺平，也很难有什么经验可以一直沿用。
瞬息万变，百年未有之大变局，如何脱颖而出，做一个戒者，最少也让让自己成为人中豪杰。
1、学习：《频繁遗J恢复个人总结升级版》，。
2、作息：晚上11.30点，早上7点30。睡眠充足，感觉第2天起来后，状态良好。
3、运动：每天跳绳+固肾功。周一至周四不打牌。熬夜+久坐+吸烟，太伤身体。为了一点输赢，真不划算。
4、断念：带手串，有时间就练习。
5、互动：贴吧互动。
6、反思：昨晚没打牌，6点多吃完饭到宿舍，休息一会之后，洗漱。再看了一部电影，10点多睡觉。感觉状态好很多了。

加油那手串是什么

加油加油坚持