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频遗问题求助

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lijcai857

发表于 2026-2-8 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是第一次学习戒色，目前已经83天，戒色状态良好，断掉一切黄源，观心断念也做的不错，但是问题就是频遗，目前一共遗精11次，平均7.5天就遗一次，以前做过简化版固肾功（站立体前屈），但是感觉作用不大后面没做了，原版固肾功感觉频繁弯腰挺直腰好累一直没做，现在感觉不能不做了，大家有什么更好建议吗，久遗八脉皆伤

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pissss

发表于 2026-2-8 18:17:03 | 显示全部楼层

遗的次数是不是多了

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adce

发表于 2026-2-8 18:17:33 | 显示全部楼层

可以试试吉祥卧

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mav1439

发表于 2026-2-8 18:18:20 | 显示全部楼层

频繁遗精看我的帖子，希望可以帮助到你。

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sweii

发表于 2026-2-8 18:19:09 | 显示全部楼层

做固肾功最主要是找到大腿内侧的拉紧感，不断的强化它，导致遗精的因素也要注意避免，加油！

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lrl258

发表于 2026-2-8 18:19:23 | 显示全部楼层

建议你睡前读经或者念佛，我就是这样做的，今天第28天，没有遗j

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feeliker

发表于 2026-2-8 18:20:04 | 显示全部楼层

你发一下作息习惯和饮食大概的状况，平时有出汗多的情况吗？遗精是有梦多还是无梦多？

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7819

发表于 2026-2-8 18:20:34 | 显示全部楼层

加油加油

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doogoo

发表于 2026-2-8 18:20:55 | 显示全部楼层

频繁遗精是神经受损导致的.轻微的吃中药，练功固肾功.吉祥卧他就能自愈，如果是神经受损严重的就必须要吃对症的药物了，有频繁遗精的可以看我发的视频对你们一定有帮助

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m80k

发表于 2026-2-8 18:21:41 | 显示全部楼层

铁板桥蹲马步站桩看看有没有适合自己的
遗之后可能欲望加重注意修心

”频遗问题求助

”频遗问题求助

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