第一天，服了

我从五年级就开始了，现在20了，吃素一年多到现在还在吃素，刷视频结果就，，我対不起大家

看黄是戒不掉的，因为看黄是往脑子里输入黄毒，脑子里有黄毒，怎么能戒掉呢，决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

吃素戒肉蛋奶

谢谢你们

你是新手，先严格要求自己再说，自觉这个东西慢慢来就好

戒色的前提条件就要彻底的，删除断除所有的黄色信息，擦边球，意y，女色等。
破戒之后，不要连续破戒，继续戒下去。

我改了，现在视频里全是自律和戒色

你可以每天来贴吧回复吧友，鼓励吧友。试一下我感觉很管用

把视频给戒掉，多出去走走，多帮家里人做做家务，多和家里人聊聊天。这样不比刷视频有意义吗？

师兄我想请教一下，吃素一年你有什么变化吗，我感觉我现在多吃素，周围的人讲我怎么瘦成这样