快中考了，望大家监督

貌似是第一次发帖^_^，还有些紧张，今年十五岁，手艺快四年了，距离中考还有不到一个月的时间，感觉自己不能再这么颓废下去了，这么随意的放纵自己只会伤害自己，原来也尝试戒过，但往往都是坚持一周就破戒，害，今天是第一天，自己要加油啊
不要再破戒了

也想问下各位有没有什么经验能分享

楼主，你就是在强戒，和我刚开始戒色的时候一样。戒色靠的不是坚持，不是毅力，这样一定会破戒。戒色靠的是修心断念。楼主一定要去认真学习《戒为良药》，不要在走我已经走过的弯路了。加油(ง •̀_•́)ง

加油兄弟！一定要多学习戒色文章提高觉悟，多练习断念口诀！平时多学习传统文化提高修养，保持心平气和。另外做好养生，积极运动，多做善事能够恢复得更快更好！祝你早日戒色成功！

加油！好好戒，希望你能抽出时间来，睡前多看戒色知识，预祝你中考顺利

想一想sy并不是生活的必需品，我们小时候没有sy也是过得很开心，我建议你转变下思维每天想着是怎么增加自己的精气神，消耗精气神的事情不要去做，这不是生存所需，生理需求不能大于生存需求，我要每天增加自己的精气神远离这些东西，你越是对抗潜意识就对这些东西越贪恋

要有一个清晰且确定的目标，不动如山

我今年十六岁，也是初一或者初二染上的。给你一些建议吧。
1  下决心，誓死不手艺黄色乱摸
2  寻找合适的戒色方法；这里推荐戒色十规，你可以根据戒色十规里面的十条内容，来安排你每天得戒色任务。
3  可以去哔站上寻找成瘾的本质相关的视频，了解上瘾的基本原理。一些视频后半段也会告诉你一些戒瘾方法，可以参考一下。
4  黄色资源彻底删除，不要留余地，不要以后还能恢复。短视频不要刷、游戏不要玩，这三点很重要。
5  不要赖床，不要在床上玩手机，坚决不带手机上床。
现在能想到的就是这些了，您参考一下吧，
加油，兄弟，我们还年轻，遇见这种问题也并非全是不幸。遇见的早，就早戒除，早恢复，而且恢复的也快

正气app也很不错下载一个加油

监督的作用很有限，最重要的是你要自己强大起来，看楼主的思想误区还是比较严重，先学习《戒为良药》纠正自己的思想误区，提升自己的戒色觉悟，觉悟上去了并且内化成实战的意识，在对镜的时候就游刃有余了，加油