今天是第56天了

发表于 2026-2-7 14:26:13

感觉现在有点浴火上身了，怎么办

发表于 2026-2-7 14:26:51

准备憋一天，一直学习戒色文章，要不就找点事干，不然挺不过去

发表于 2026-2-7 14:27:13

转移注意力去做事情洗脸散步

发表于 2026-2-7 14:28:03

尽量不要独处，去跑步，去锻炼，去人多的地方，看戒色笔记

发表于 2026-2-7 14:28:41

别破，坚守不破戒的底线，去外面散散步、减少独处、冷水冲澡，记住破戒不会让你好过，只会让你越来越糟糕。

发表于 2026-2-7 14:29:35

来贴吧看戒色文章消退欲望！思sy之危害，思sy过后的空虚悔恨，就不想了。

发表于 2026-2-7 14:30:12

吃素就行了现在欲望重就多吃素

发表于 2026-2-7 14:30:49

不能破，不能前功尽弃，坚持就是胜利，加油！

发表于 2026-2-7 14:31:21

进吧里帮助人，吸收正能量

发表于 2026-2-7 14:31:42

如果不会断念的话，强忍着很难的

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