戒色到瓶颈了

我心里有点压住了了，戒友们，莫名感觉心里面的力量出不来，有一股火被压在里边了，虽然外表好好的，但是内部渴求这个性，念也能断，但是里边的那种真实的感受不能断，现在只是强压下来，但是内心的觉悟没出来，那怎么办呀？

这个是属于身体微妙的感觉 《戒为良药》有说的 有时候虽然没有邪念 但是身体却有偏向邪淫的反应 这种时候需要保持高度警惕 对念头实行最强监控 严防心魔的怂恿和反扑 身体的感觉一般不去管 或者出去散步运动 会缓解很多 总之注意力别放在身体上 控制好念头就行了

可以试试念南无大慈大悲莲花尊丰如来

远离色情，多看看戒色文章和道德善书。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

很危险了这样，加强断念，多转移注意力跑步健身

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康，

你描述的情况应该是微妙感觉，有一股想要破戒的冲动然后又看不到任何念头出现

出现微妙感觉不要慌张，出现微妙感觉就念断念口诀，一直念到微妙感觉消失为止

告诉你自己你可以的，你可以戒色的，为了以后的生活，为了自己的形象，手淫导致口臭，头发油腻，外貌猥琐，眼睛无光，四肢无力，腰疼酸软。更重要的是看不见的阴德也让你损失了，以后生活就会变坏。
对症下药，建议你去放生，念楞严咒（四种决定清净明诲也很好）也是很好的选择。为了自己以后好的发展，不要去邪淫，不要做这种吃力不讨好的事情，伤身又败德。

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。