戒了近两年，有的症状恢复了，有

戒了近两年，有的症状恢复了，有的还没有。

从初二14岁，撸9年，症状有多汗，脚臭和脚汗，多梦，大便不成型，冬天头部神经性胀痛，怕冷，社恐，脾气和人际关系变差，焦虑和轻度抑郁。

现在还有焦虑和轻度抑郁还在折磨着我，其他几乎都恢复了，比如脚汗问题没有了，社恐也没了，头痛也好了。

我知道出现头痛，焦虑和轻度抑郁，是撸出了神经症，而神经症不易恢复，希望大家给出建议。

嗯嗯，继续坚持

晨勃也恢复了，手抖好一些，但还没有痊愈。

总是会莫名地难过，或者心跳加快，心里憋闷。我坚持几乎每天走路几公里，不吃凉的辣的。但那股压抑感和忧郁感一上来就好像海水把我淹没，真心求助。

老中医开了半个月的药，每天剪药，也看着让人心情愉快的书和视频，现在药快吃完了，没感觉焦虑和抑郁有什么减轻。

《louwaishui戒色文集》-第六次修订
http://tieba.baidu.com/p/5090410314里面讲到了中医！

【成长记录】头晕头昏恢复的过程
http://tieba.baidu.com/p/3407444032