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进厂压力大，到宿舍没精力看戒色文章，念佛，就想看看短视频，看看搞笑综艺，怎样办？

那就听下载个喜马拉雅

坚持学习戒色文章，每天抽十分钟就好，慢慢的就有力量戒了，觉悟提高了就有方法把学习融入生活里面了，加油！

祝你早日解除

每天必须坚持学习，真的不能懈怠

孔子曾说过“吾未见好德如好色者也”。
假如你爱打游戏，那么你打游戏的时候会在意你说的细枝末节的事情吗？

学习戒为良药

多调整自己的兴趣，习惯了就好了

可以一点点学，逼自己学

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。