【方法推荐】当你听不进去大道理的时候，我这样想……

最近，在戒友群里，看到几位戒友在聊天。大概意思是，已经听了好多的戒S道理，但是，经常疑惑，感觉这些道理距离自己很遥远，压根做不到。进而，对此会产生怀疑。
其实，这样的想法，我感同身受。这样的问题，也曾经困扰过我。在我高中最低谷的时候，我每天精神萎靡不振，大脑中充满困惑，经常陷入深思，经常钻牛角尖，每天除了应付必要的课程，便是一个人偷偷躲起来找书看，或者去游荡，一边游一边想。曾经一起从乡村初中升上来的好朋友，十分不解。一次，他终于憋不住了，说：“别胡思乱想了，咱现在的任务是好好学习！”

但是我又何尝不知道这个道理？只是没有气力和心情罢了。
那时，正常生活已成问题，已经全然不认为，学习是当前最重要的任务了。
上大学的时候，同宿舍的一个舍友做事很积极，每天都早早起床去上课。而我，每天只要没有课，都是日上三竿才懒洋洋地起。舍友很生气，说：“你就永远也学不会早起！”我也很愤懑，发誓说现在的我虽然做不到，但是总有一天我会早起！

多少年过去了，如今的我，尤其是这几年，几乎从来没有在7点之后起过床。反之，5点左右起床，跑步锻炼，已经渐渐成了生活的常态。想表达什么意思呢？
真理没有对错之分，只是适不适合当下这个阶段，或者说，真理也有阶段性。
比如说，做事情究竟要不要“停一停”呢？
比如爬山，一说起来，大家都会说，爬山最好别停，一停就不想爬了。
比如跑步，大家的第一反应是，跑步不能停，走走停停算什么跑步？
结果，好多人一直在望山兴叹，止步不前。好多人的跑步印象。永远停留在初高中的八百、一千米。

记得2016年的我，是一个超过200斤的大胖子。当年有一张侧身照，肚子大的吓人，看起来有八九个月身孕的样子。
和大家一样，当时对爬山、对跑步没有任何概念。后来，实在身体虚的不行了。开30KM的车，中间还要眯一会。上班开会，经常会熬不住打瞌睡。为了提高身体素质，就不断地寻找有效的办法。机缘巧合，就遇上了跑步。
刚开始，下载了跑步软件，一个人开始默默地跑。但是，跑200米就喘，得停下来走一走。后来，天生有反骨的我，索性给自己规定，每跑200米，就走一走，走到精力恢复了，再开始跑。就这样，在软件的见证下，按照这个办法，慢慢可以“跑”到一公里、二公里、五公里。
后来，感觉这个办法不错，耐力有所提升，就把这二百米改成了八拍计数，刚开始四个八拍，慢慢到六个八拍，后来又增加到八个八拍，十六个八拍。再后来，又开始在间歇时间上想办法，从”不限定”走路时间，到开始有意识的限定时间。就用这个方法，和将近60岁的老妈，走走停停，曾经跑过10公里。

前不久，7岁的儿子，也和我一起跑了佛坪马拉松的10公里。就这样，耐力在一点一点的提升。
后来，逐渐开始尝试5公里不停歇，10公里不停歇，后来在2018年的榆林马拉松，完成了20公里不停歇……到现在，半程马拉松跑了上百场，全程马拉松也尝试了2次。
现在回过头想，菜鸟阶段，排斥“跑步不能停”的观点，是合理的。在这个阶段，体力比较弱，如果一次性跑太久，体力、心脏都无法接受，难免让人绝望，产生打退堂鼓的想法。这个时候，“走一走，停一停”，莫不是一个“跳起来，够苹果”的好办法。

但是随着技术、体力的不断提升，具备了一定实力后，通过“不停歇”的坚持锻炼，又成了进一步提升运动表现的必由之路。
所以，在我们戒除不良行为的过程中，必然会出现许多前辈的经验或者理论，看起来无懈可击，听起来头头是道，但是，做起来，却感觉做不到，不免怀疑。这个时候，虽然暂时做不到，但我们可以把前辈的经验和理论，当作走出迷航的灯塔。驶向灯塔的航道上，充满了激流、险滩，甚至洋流、暗礁。种种的打击和不顺，行拂乱其所为。让我们一度会怀疑它们的真实性，有效性。但是，当我们瞄准这个灯塔，矢志不渝，坚信自己可以到达，我们就一定可以走出巨浪翻滚的大海，驶进和风、静谧的港湾。

人有不同的能量层次，或者不同的境遇状态。没有放之四海皆准的道理，到什么山头唱什么歌。
在高能量状态或者说顺境的时候，就要讲坚持不懈，就要讲只争朝夕，就要讲人海战术的阵地战。
在低能量状态或者说逆境的时候，就要讲休养生息，就要讲保存实力，就要讲打一枪换个地方的游击战。

高中时，学习渐渐吃力了起来，甚至慢慢开始出现了阅读障碍。有一次，报刊亭的一句简单的话，反复读了很多遍都不明白意思。听懂老师在课堂上讲的浅显知识都成了天方夜谭，更不知道课后作业为何物。在当时的县一中重点班，就像一个异类。更有甚者，曾经听到同学背后议论：“这娃莫不是疯了？”
这个时期，多亏父母是老实巴交的农民，为了子女的学费、生活费忙得团团转，无暇顾忌孩子的变化，他们唯一能做的，就是“接受”。成绩下落了，接受。从重点班调出来了，接受。第一次高考失利，接受。记得脾气最暴躁的时候，动不动冲父母发火。一次发火后，爸爸回应了我一句：“没啥，大不了我们回家种地”。这句话，好长时间，都是治愈我的一颗神丹妙药。

那些年，多亏没有遇到学业功利、急切盲目的父母，一直在讲“目标”，一直在讲“坚持”，用外在的学习目标或者高大上的成功学理论对我严加要求。要不然，后果不堪设想。
记得高中临近毕业，儒雅个性的语文老师送给我们一句话：记得以后进入社会，在人生顺遂的时候，多看看儒学。在人生困顿的时候，多看看佛学。一句话，受用一辈子。

后来，随着逐渐戒除不良行为，身体的各项机能都在恢复，一切都在慢慢走入正规。
通过不断的汲取优秀的传统文化，不断的健身锻炼，在戒S环境中熏陶，大脑的逻辑思维能力，认知能力都慢慢恢复，做事情终于也开始有了“目标”，懂得了“坚持”。
现在已经开始与修行中的“中断魔”作决战。相信不远的将来，人生定然会收获丰硕的果实。
马不扬鞭自奋蹄。